Искусство быть сильным

Многие абстрактные понятия, такие как сила, сознание, свобода, независимость, самость, цельность, вполне можно перенести из интеллектуальной сферы в реальную осязаемую практику ощущений своего тела. Эта практика может использоваться непрерывно и при этом быть совершенно незаметной для окружающих. Они смогут, конечно, заметить ваше хорошее настроение, блеск в глазах, упругость молодости и энергию, бьющую через край, но совершенно не будут представлять их происхождение. Эта практика не предполагает эффектных трюков, привлекающих внимание последователей, таких как поза лотоса или стояние на голове или пальцы, скрюченные в мудрах. Она также не предполагает мистических атрибутов, таких как кимоно, коврик, ароматические палочки, колокольчики или музыка для медитации. Практика основана на микродвижениях, которые чем незаметнее, тем эффективнее.

Эта книга - листик с дерева священной рощи адыгов - маленького гордого народа Кавказа.

Свобода - суставы

Что является воплощением принципа свободы в конструкции нашего тела? Это суставы. В этих центрах вращения мы можем свободно изменять свою конфигурацию. Поэтому первая часть практики начинается с разминки суставов.

Для начала их надо простучать легкими ударами ладоней в таком порядке:

1. От пупа к пальцам ног - крестец, тазобедренные, колени, голеностоп, пальцы и обратно.

2. От пупа к пальцам рук - грудь, плечи, локти, кисти, пальцы и обратно.

3. Шея - 7 шейный позвонок, атлант и обратно.

4. Голова - губы, глаза, уши, лоб, макушка и обратно.

Далее каждый сустав нужно упруго разминать сжимающими и растягивающими движениями в том же порядке. Обратите внимание на складки на коже. Они обозначают естественные направления сгиба, позволяющие избежать травм.

К суставам позвоночного столба нет персонального доступа. Поэтому их можно разминать все вместе последовательно в 3 плоскостях. Вначале сведение - разведение рук в горизонтальной оси, вращения вокруг вертикальной оси, можно с похлопыванием области пупка, вертикальное вытягивание боков руками, наклоны и вытягивания вперед-назад.

Независимость - покачивание, вращение

Независимость от внешних условий связана с балансом и равновесием. Если у нас сжимаются мышцы с одной стороны, то с другой - растягиваются. После этого необходимо для компенсации сжать отдохнувшие и растянуть сжатые. В эволюции жизни мы столкнулись с постоянно действующими векторами сил, например, силой тяжести. В мертвой среде под действием силы тяжести происходит расслоение. У живых организмов единственным способом противостояния внешним силам является непрерывная циркуляция, перемешивание, колебание. Поэтому упругий мышечный корсет находится в постоянной вибрации, внешние силы вызывают затухающие колебания.

Практика состоит в том, чтобы после движения в одну сторону осознанно отпружинить в обратную. Движения не должны вязнуть и залипать. Наглядный пример - ходьба, когда поочередно мышцы ноги, вытянутые при отведении назад, сами сжимаясь, выбрасывают ногу вперед. В разминке, доходя до предела движения в суставе, мы обязательно должны слегка откатиться в обратную сторону. Покачивание естественно возникает как защита.

Самость - граница вдоха и выдоха

Помимо движений по 3 осям есть еще взаимодействие с миром на уровне внутри и вне. Т.е. существует некая граница, которая отделяет Я от не Я. Эта граница проявляется в дыхании. Мы вдыхаем внутрь и выдыхаем наружу.

Для этой практики нужен дополнительный навык. Представьте, что ваши руки безо всяких усилий на вдохе сходятся, пусть ладони на вдохе сами незначительно сходятся к пупку, а на выдохе так же без усилий расходятся. Теперь отвяжите это едва уловимое движение от дыхания, попробуйте на вдохе несколько раз свести и развести ладони, затем то же на выдохе. Вы только что постигли глубинное ощущение поглощения извне и отдачи наружу. Оно нам очень пригодится. Это первозданное ощущение свойственно и одноклеточным организмам. Оно определяет самость, границы самостоятельного существа, самостоятельного Я. Если границы нет, то существо сливается с окружающим пространством, Я исчезает.

С этим ощущением можно творчески поработать. Например, поместить его в центры глаз. Зрачки будут неуловимо сжиматься, поглощая энергию, и разжиматься. Прекрасная разминка для улучшения зрения. А можно поместить в сердце. Ощутить эмоционально, как с любовью принимается этот мир и излучается во все стороны ответная благодарность. С каждым его ударом.

Любовь

Люди путаются в понимании любви. Для многих это стало чем-то, что можно хранить, дарить или продавать. Этим можно заниматься. Иногда даже говорят «залюблю тебя до смерти». Масла в огонь подливает знаменитое «Бог есть любовь», откуда следует, что Бог, как основной источник любви, щедро излучает ее потоками во все стороны. Любовь в этом понимании подобна сгустку тепла и света, который мы получаем от предков и передаем потомкам.

С другой стороны, любоваться означает восхищаться красотой, принимать ее. Для того чтобы познать дело или профессию, необходимо вначале принять, полюбить это. В адыгейском языке слово «люблю» сложное и переводится как «вижу в тебе добро». Т.е. вокруг много предметов и существ бессмысленных и вредных, но вдруг кто-то из всех выделяется и допускается. В этом смысле любить мир означает принимать его во всех проявлениях. Не быть в нем чужеродным телом. Вспоминается притча, когда Христос с учениками проходили мимо разлагающейся дохлой собаки. Ученики стали отворачиваться и зажимать носы, а Христос сказал: «посмотрите, даже жемчуг не белее ее зубов».

Поэтому любовь - это притягательное ощущение, как вкус, как аромат цветка, как завораживающая красота. В этом нет ума, нет рассудка, нет контроля. Чистое пронзительное чувство.

Благодарность

Благодарность, напротив, предполагает осознанную разумную реакцию. Это ответное действие, призванное сохранить и усилить то, что любишь, чтобы любить еще больше. Не зря на неразумных говорят «ты животное неблагодарное». Чтобы получать, надо отдавать. Хотя животные часто бывают благодарными, это говорит о зачатках разума. Разум собак, например, формируется душой хозяина.

Центр - пупок

Если вы в центре, вас трудно вывести из себя. Это можно сравнить с маятником, где неподвижна точка подвеса, или с колесом, где неподвижна точка оси вращения. Как найти свой центр? Давайте вернемся к точке, с которой все началось. Слияние клеток отца и матери, деление на 2, потом 4, потом 8. Это место - точка прикрепления пуповины к материнскому организму, которое остается во взрослом теле как пупок. Все тело выросло во все стороны из этой точки. Посмотрите, как беззаботны дети. Их не беспокоят проблемы секса, политики, религии. Они никого не осуждают, никому не завидуют. При этом готовы прыгать с утра до вечера и совершенно не устают.

Практика нахождения центра в себе на ощущениях заключается в следующем: представьте, что вы эмбрион, ребеночек в животе матери. Какая у вас поза? Правильно, близкая к шару - энергетически самая выгодная. Между прочим, в этой позе невозможно утонуть, тело всплывает на поверхность воды, как поплавок. Тело согнуто в клубочек, руки и ноги согнуты, кисти и стопы завернуты внутрь, голова наклонена, подбородок прижат к телу. Попробуйте сделать предыдущее упражнение со сжатием ладоней к центру, мысленно сжимаясь в позу ребенка. Еле заметно подгибаем, или даже не подгибаем, а намереваемся подогнуть кисти, локти, плечи, стопы, колени, тазовые складки, голову в позу эмбриона. У вас будет ясное ощущение сжатия всего организма в точку пупка.

На эмоциональном уровне работа здесь такая: по оси пуповины вперед: «я люблю тебя, мама, и очень благодарен тебе», по оси вниз к ногам: «я люблю тебя, Земля, наша общая мать, и благодарен тебе», по оси вверх: «я люблю тебя, небо, которое породило все, и благодарен тебе». Если уйти от осей и углубиться до уровня шара, можно сжиматься в точку и расширяться до границ тела с ощущениями «я люблю тебя мир и благодарен тебе». Здесь, я подчеркиваю, не нужно расширяться до бесконечности, это будет уже бесполезной ментальной визуализацией, а на уровне тела - огромная затрата энергии. Чтобы коснуться бесконечности, нужно уйти в точку внутри себя, точку Центра.

Уходя в свой центр, вы найдете удивительное спокойствие, даже находясь в буре передряг окружающей жизни.

Цельность - синхронность

В адыгейском языке «целый» и «здоровый» - это одно и то же слово. Что такое нездоровье? Это когда какая-то часть тела начинает жить отдельно от всех остальных, от всего тела, или вообще отсутствует. Что происходит с умершим? Каждый орган, каждая клетка, пытаясь сохранить жизнь, тянет силы на себя. Но нет единого начала, соединяющего их в единое целое, и поэтому тело разваливается на части, разлагается.

Где границы нашей цельности? Есть, например, цельное существо - клетка, но она - часть внутреннего органа, а он - часть организма. Наша личная жизнь является частью семейной, а та - общественной, а та подчиняется в свою очередь сезонным ритмам нашей общей планеты. Граница Я и не Я - это граница малого целого в большем целом. Большее целое объединяет, синхронизирует ритмы всех частей малого целого.

Получается, что цельность и здоровье - это единство во времени процессов всего тела, синхронизация с более общими ритмами. Для нашего здоровья необходимы музыка и эмоциональная жизнь, общение, а также тепло одеваться зимой и укрываться от зноя летом.

Практика на этом этапе заключается в осознании своей фрактальности. Мы сжимаемся и расширяемся в каждом отдельном суставе, так как будто во всем теле одновременно. И наоборот - сжимаемся в позу младенца всем телом, будто сжимаем отдельный сустав. Т.е. можно работать, допустим, пальцем руки и одновременно переживать это ощущение всем телом.

Так постепенно развивается ощущение самого большого внутреннего органа - фасциального тела, которое объединяет все связки в единое целое.

Фасциальное тело - основной посредник между сознанием, мышцами и органами.

Хорошие упражнения для цельности - «двигать недвижимое», например, изо всех сил толкать стену или тянуть на себя крепкое дерево.

Сознание - связь

Посмотрите на спящего дракона. Силен ли он? С ним можно делать все что угодно. Вот когда он проснется, с ним лучше не связываться. Что же делает его сильным? Правильно, сознание. Помните старую формулу «Знание - сила»? Сейчас мы можем уточнить ее так: «Сознание - сила». Все проявления силы, такие как ум, интуиция, физическая мощь, являются следствием крепкой связи физического тела с океаном окружающей жизни - ясного сознания.

Сознание - это граница тела и ума, пространства и времени, частного и общего. Через границу сознания общее вторгается в события личной жизни, а ощущения тела отражаются в общем. Это непрерывный обмен, связь. Человек в сознании ощущает четкую границу своего тела. Сознание нуждается в теле и питается энергией его ощущений. Чем здоровее тело, тем яснее сознание. Если во времени мы заряжаем расслабленные мышцы энергией жизни, то в пространстве, когда мы их сжимаем, одновременно фокусируем сознание. Для ясного ума совершенно необходимы полноценные физические нагрузки, которые захватывают все части тела, труд, работа. Оттачивание совершенства движения одновременно заостряет сознание.

Практика здесь очевидна - это спортзал и активные движения, особенно всех групп мышц, как например, танцы или плавание, пение.

Обретение силы - единение

Практика на этом этапе связана с увеличением энергии за счет повышения вибраций. На первом этапе работаем с дыханием. На вдохе сжимаемся всем телом к центру, на выдохе - вытягиваемся во все стороны. Далее работаем со звуком. Пробуем на каждом вдохе и выдохе сделать несколько сжатий - растяжений постепенно увеличивая их частоту, пока не появится звук. Этот звук может быть в молчании, если не хотите привлекать внимание. Все тело вибрирует низким звуком, исходящим из центра. Это состояние требует определенного напряжения. А теперь поднимаем частоту до скорости света и расслабляемся. Тело начинает во все стороны излучать свет! Наслаждайтесь своей полной силой, единением со светящейся Вселенной.

Радуга

Человеческую жизнь можно образно сравнить с радугой, возникающей из синевы неба, проходящей по очереди все цвета и снова исчезающей в пустоте. Последовательность цветов радужной полосы снизу вверх такая: голубой, зеленый, желтый, оранжевый, красный, фиолетовый, синий. В центре радуги - оранжевый солнечный свет. В разные времена различали в ней разное количество цветов, например Аристотель - всего 3, китайцы - 5, современные англоязычные - 6, у них в языке синий и голубой это bluе. Минимально их 3 - синий, зеленый, красный, которые, смешиваясь, образуют все остальные. Можно нарисовать цветовой круг с последовательностью цветов радуги. Длина волны видимого света, проходя круг, удваивается так же, как и в музыкальной октаве. Можно сопоставить разным цветам музыкальные ноты или круг гласных звуков. Й - цвет неба, голубой, И - зеленый, Е - желтый, Я - оранжевый, А - красный, О - фиолетовый, У - синий.

Логика построения круга гласных исходит из наблюдения за формой губ при звукоизвлечении. И - губы максимально растянуты в стороны, Е - губы растянуты, но рот приоткрывается, А - рот максимально открыт по вертикали, О - губы округляются с боков, У - максимально сжимаются и вытягиваются вперед. Далее - по кругу. Движение губ происходит в 3 пространственных осях: И - влево-вправо, А - вверх-низ, У - вперед-назад. Половина круга гласных ЙИЕЯ - раскрытие, вторая половина АОУЙ - сжатие. Таким образом, мы можем сопоставить цикл движения тела, например дыхания или пульса, с определенными цветами и звуками, так же как и этапы круга человеческой жизни в целом.

Дыхание

В йоге и цигун дыхание разделяют на прямое Инь и обратное Ян. Прямое сопровождается расширением легких и живота во все стороны на вдохе. В обратном - мышцы живота и промежности на вдохе поджимаются, мы как бы собираемся в точку пупка. Прямое дыхание происходит, когда мы спим или отдыхаем. На обратное или «энергетическое» мы переключаемся во время физических нагрузок, допустим, чтобы поднять штангу, нужно сжать воздух в животе на вдохе и толкнуть на выдохе. Боксер наносит удар на выдохе. Пение так же происходит на обратном дыхании. 

Практики сжатия-расширения в микродвижениях, описанные выше, требуют полностью отвязаться от дыхания для перехода к более высоким вибрациям. Связь с дыханием - это их частный случай. Однако, если использовать дыхание в качестве разминки и утверждения ощущений, то необходимо применять разный тип дыхания в зависимости от ситуации.

Давайте разберем эти ситуации. В цикле человеческой жизни можно выделить 3 этапа:

1. Детство, становление, ученичество. Здесь происходит рост тела, накопление энергии и знаний. Естественный детский тип дыхания - прямой.

2. Зрелость, активная жизнь, борьба, творчество, строительство. На этом этапе происходит зачатие собственных детей. Человек в расцвете сил подобен Богу- творцу. Для деятельности по изменению мира как раз необходимо обратное дыхание.

3. Пожилой возраст, мудрость, учительство. Человек уже не может побеждать противников в прямой физической схватке. Его сила - в знании, правильной организации жизни, общественных связях, подключении к более высоким ресурсам энергии. Здесь начинаются парадоксы. Например, когда в критической ситуации нужно максимально расслабиться, сохраняя покой и благодушие, вместо судорожного сжатия мышц. Лао Цзы - взрослый ребенок говорит о необходимости возврата в состояние ребенка. Христос говорит, что только дети войдут в царство небесное. На этой стадии люди обращаются к религии, медитации. Для духовного продвижения на этом уровне снова необходимо прямое дыхание, как в детстве.

Идея практики состоит в воспроизведении улыбки на всех уровнях. Начинаем с губ. Прижимаем двумя руками, растягиваем в стороны и вверх- вниз. Можно сопровождать мысленно звуками ИЕЯ. Произнесение гласных в таком порядке неизбежно растягивает губы в улыбку. Далее повторяем то же с глазами - прижимаем закрытые глаза серединами ладоней, растягиваем в стороны и вверх-вниз. Далее с ушами, лбом, макушкой, шеей. Это хорошая работа с морщинами. Улыбка руками делается следующим образом: на вдохе (если у нас прямое дыхание) раскрываем легкие, грудная клетка расширяется, руки разводятся в стороны и в конце растопыриваются пальцы. На языке жестов эта поза означает «я вам очень рад, я вам полностью открыт и я вас люблю». Мы радуемся миру, как дети. Затем на выдохе, вместе со сжатием легких, со звуком АОУ руки сходятся к груди. Мы как бы собираемся в точку. Получается жест, близкий к молитвенному положению рук на сердце. Это естественный жест благодарности. Эта же улыбка тела делается туловищем с вытягиванием и сведением рук последовательно по 3 осям - скрутки, вытягивания боков, наклоны. Все через нейтральное положение - позу эмбриона. Затем идет улыбка ногами, т.е. мы на выдохе сжимаемся и слегка приседаем, на вдохе вытягиваемся и встаем на цыпочки. Наконец всем телом растягиваемся от пупа в стороны и сжимаемся обратно к пупку.

В большинстве случаев тело само выбирает необходимый тип дыхания. Если у вас есть творческие задачи или необходимость боевого применения, то сжатие в точку со звуком АОУ и выплеск со звуком ИЕЯ. Яркий пример, конечно, боевой крик в каратэ. В молитве, наоборот, индийские брамины захватывают воздух на ИЕА, а на выдохе произносят АОУм.

Практика звукового сопровождения может одинаково применяться носителями любых языков, потому что гласные звуки здесь не связаны со смыслами, а только с анатомической конфигурацией их произношения, единой для всех.

Выведение из равновесия - манипуляции

Нахождение в центре - это твое убежище, независимость. Центр - это фокус внимания в районе пупа. Окружающие постоянно пытаются вывести тебя из равновесия, смещая твой центр, например, в голову, или в сердце, или в гениталии. Смысл этих манипуляций очень простой - увлечь внимание, заставить работать на себя, воспользоваться твоими ресурсами. Манипуляторами могут быть отдельные люди, их группы или целый вид (когда включается инстинкт размножения).

Надо понимать, как рождаются твои желания. Вначале в уме образуются разности потенциалов, как в батарейке, плюс - хорошо, минус - плохо. Желания - это уже электродвижущая сила, устремляющая тебя от «плохо» к «хорошо». За этим следуют твои действия и поступки - электрический ток, движение заряженных частиц с определенной скоростью.

Рассмотрим подробнее два основных вида классических манипуляций. Первый «превосходный» - в словах «это самый, это лучший, единственный».

Происходит примерно так: «Таня - САМАЯ красивая, она мне отказала, и поэтому я умру». Для того чтобы освободиться от этой манипуляции, нужно абсолютное превратить в относительное, найти уравновешивающие обстоятельства. Например, уточнить ГДЕ? В нашем классе, возможно. Но в соседнем есть еще две красивые. А в школе их не счесть. Вот и все. Жизнь спасена.

Вам могут сказать также, что САМАЯ высокая скорость - это скорость света. Задайте вопрос ГДЕ? Наверно только в теории относительности Эйнштейна.

Очень опасны в этом ряду манипуляции с высшим Абсолютом. Когда на вас воздействуют, упоминая Бога. Не теряйтесь, если перед вами настоящий Абсолют, то Он по определению САМЫЙ во всем. Поэтому Он не только самый большой, но и самый малый, не только самый сильный, но и самый слабый, не только самый любящий, но и самый жестокий, не только самый добрый, но и самый хитрый, не только самый сущий, но и самый отсутствующий. Т.е. это предельная математическая абстракция, невозможная в реальности. Можно задать уточняющий вопрос: «А Он Бог где или чей?» Обычно за ярлыком Бога - владыки Вселенной прячется зазнавшийся групповой дух, так Иегова изначально был групповым духом семитского племени, защищавшим свой народ и враждебным всем остальным. Помните, что произошло с египтянами? Не абсурдно ли становиться под его знамена представителям других народов? Сколько самых бесчеловечных зверств совершалось в истории во имя Бога, уничтожались целые народы только потому, что люди говорили на другом языке или были другого цвета. 

Второй вид манипуляций «сравнительный» - «это хорошо, а то плохо, это лучше или там-то где-то лучше». Допустим, у вас зима, и вам говорят: «как хорошо на Бали». Вы тут же бросаете дела, тратите деньги, покупаете тур. Но манипуляции можно избежать, если вы скажете «на Бали хорошо, НО там есть комары». Вот и все. Вы обнуляете воздействие, обнаруживая непременно и плохие стороны, дополняющие хорошие.

Манипуляция может быть не только словами, а также внешностью, запахом, вкусом, тактильными ощущениями. Она может быть вообще невидимой, если вы, например, попадаете в поле желаний огромной массы людей, увлеченной толпы. На этом основаны невидимые технологии власти, когда с помощью информационного контроля большое число людей эмоционально настраивается в определенном направлении.

Частица движется во внешнем поле, пока она заряжена. Обнулите заряд, и вы полностью свободны. Сила воздействует на движущуюся частицу. Сохраняйте покой и вы неуязвимы. Вы совершенно невидимы для манипуляторов.

Время

Где, собственно говоря, происходит наша эмоциональная жизнь, в которой существуют наши боли, радости, счастье, страдания. Вы любите музыку? Вы заражаетесь настроением музыканта, певца, можете заплакать, воодушевиться, ритмично двигаться, танцевать. Но что такое музыка с точки зрения физики - продольная волна, вибрации воздуха. Почему же мы не находим приборами в этих сотрясениях воздуха всего богатства чувств и эмоций? Потому что мы ищем в пространстве, а музыка существует во времени. Это другая среда, в которой есть свои законы, свои способы восприятия. По большому счету жизнь происходит во времени, а в пространстве мы видим ее проявления.

То, что мы называем цельностью в пространстве, является согласованностью событий во времени, синхронизацией. Движению в пространстве соответствует смена состояний во времени. Есть ли энергия времени? Конечно, потому что время содержит структуры состояний, способные организовываться и распадаться. Более того, время имеет свои элементы, которые фрактально подобны всем остальным. По большому счету фрактальность пространства происходит за счет непрерывно организующей его фрактальности времени. С точки зрения второго закона термодинамики, мир неизбежно движется к хаосу, энтропии. Но есть сила, постоянно противодействующая распаду, это сила жизни, и эта сила пребывает во времени.

Обычно мы воспринимаем время как некую шкалу, ось из прошлого в будущее, сопровождающую изменения в пространстве. Видя повторяемость происходящих событий, движение во времени сравнивают со спиралью. Наблюдая подобие друг другу разных циклов, таких как год, сутки, жизнь, цикл дыхания, можно заметить, что события разные и обстоятельства отличаются, но последовательность изменений неизменна, так утро подобно весне или вдоху, вечер - осени или выдоху. Этот абстрактный круг изменений не имеет отношения к пространству, он относится только ко времени. Можно сказать, что сама природа времени циклична. В ощущениях это не движение по кругу, а скорее чередование сгущения и разряжения. Во времени нет направлений вверх-вниз, влево- вправо, нет плотности вещества, температуры и цвета. Что же тогда может сгущаться и растворяться? Мы уже говорили о фрактальности, как о подобии малых частей и большего целого. У фрактальности есть уровни сложности. Например, самый простой уровень у дерева зимой - это черный контур ствола на фоне белого снега, самый сложный наступает летом, когда это кудрявая разноцветная масса, где есть и ствол, и ветви, и тысячи листьев, прожилки каждого из которых отражают ствол и ветви. Или вначале было семя, а потом оно разрастается в огромное дерево, на котором созревают тысячи подобных семян. В каждом цикле есть несколько этапов усложнения, эволюция и затем несколько этапов возвращения к началу. Можно сказать, что во времени есть последовательное изменение состояний «внутри-вне» от малого целого к большему. Этот переход обозначает границу сознания. В практиках времени мы не можем говорить о чакрах, движениях ци по определенным орбитам или позах тела. Во времени мы можем проживать последовательность эмоциональных переживаний одновременно всеми клетками своего тела, более того - не только своего тела, но и всего, что его окружает в ощущениях. Это наивысший доступный уровень Единства.

Медитация времени

Не акцентируем какую-либо точку, находимся во всем теле одновременно. Проходим последовательно круг состояний. Тело совершенно расслаблено. Не сопровождаем изменения движением тела. Только эмоции и ощущения.

1. Пустота. Растворение. Меня нет. Я нигде и везде. У меня есть свобода выбора любого пути.

2. Любовь. Я есть. Мнелюбопытен этот мир. Я принимаю этот мир. Он очень вкусный. Он гладит меня потоками ласки и нежности.

3. Радость. Вокруг есть много добрых людей. Они греют меня своим душевным теплом.

4. Красота. Я восхищаюсь красотой этого мира, цветами, лесами, сверкающим снегом, разноцветным мерцанием звезд.

5. Радость. Мое сердце открыто. Обнимаю всех.

6. Любовь. Благодарю этот мир. Нежность моя не имеет пределов. Люблю.

7. Пустота. Я получил бесценный опыт. Это было потрясающе. Можно немножко отдохнуть. Прощайте. Теперь я буду частью всех вас.

Можно проходить этот круг с дыханием: восхождение на медленном вдохе, наслаждение красотой, спуск на длинном выдохе, отдых в пустоте. Желательно, чтобы вокруг была тишина и красивый пейзаж. Воздух должен быть свежим и вкусным.

Душа

Как прекрасный цветок создает свои благоухающие лепестки из земли и отходов жизнедеятельности, так человек выстраивает сложное свое существо из элементов, рассеянных вокруг. Душа обычно собирается из нескольких фрагментов душ, в том числе уже умерших. Об этом говорит множество фактов. Один из них, наиболее изученный медициной, - существование шизофрении. И опыты с возвращением в прошлое под гипнозом часто оживляют память разных личностей, которые могли жить в одно время, необязательно друг за другом. Есть еще феномен расщепления души Далай-ламы, когда в Тибете несколько детей признают свои личные вещи. В быту мы часто видим пьяных, у которых в одном теле часть личности на время замещается кем-то другим. Ну и конечно, в этой связи нужно вспомнить явление одержимости, когда происходит буквально борьба за тело.

Давайте разбираться. Начнем с определения души.

Душа - это одна из разнообразных форм жизни, живая структура, разумный организм, способный контролировать ум, желания и тело человека.

Душа обладает своими инстинктами самосохранения и размножения. Ее устремления часто противоречат врожденным инстинктам тела. Особенность ее существования в том, что она не может существовать достаточно долго вне связи с телом. Именно контакт с телом поддерживает ее целостность, сохраняет структуру. Среди известных параллелей такого симбиоза можно упомянуть взаимоотношения коня и всадника, народа и правителя. Эта связь обычно взаимовыгодна. Наездник заботится о коне, придает его жизни цель и смысл. Народ нуждается в правителе, который его ведет, организует, защищает и развивает. Случаи одержимости же можно сравнить с паразитом, который не заботится о теле носителя, а эксплуатирует его в своих целях.

Решающее значение для того, что происходит с душой после смерти человека, имеет ее целостность. Какое-то время происходит очищение от лишнего и случайного, но целая основа остается. В удачном случае эта душа соединяется с вновь созданным в результате зачатия телом, и мы имеем случай перевоплощения, описанный в индуизме. Она может ожидать достаточно долго, если подходящего тела не появится, и это состояние условно можно назвать раем или адом христиан и мусульман. Через какое-то время душа неизбежно начинает расщепляться на фрагменты.

Иногда гены обеих линий отца и матери соединяются гармонично, образуя цельное здоровое тело. Это происходит, когда два рода близки по устремлениям и существует искренняя взаимная любовь. В этом случае наиболее вероятно обретение цельной души.

Носитель такой души будет иметь колоссальную интуицию, врожденную разумность и опыт, значительно превосходящий возможности окружающих. Однако в жизни часто встречается генетическая несовместимость, когда люди вступают в брак по расчету, либо зачатие происходит случайно или в пьяном виде. В этом случае душа собирается из фрагментов, иногда многих в соответствии с противоречивыми желаниями, исходящими от разных предков. Здесь как раз мы имеем дело с расщеплением души, шизофренией и предпосылками к одержимости. Если душа собирается буквально из осколков, то мы приходим к буддистскому учению, говорящему что душа - это одноразовое уникальное собрание элементов вселенной, которые после смерти также рассеиваются в разные стороны. Эта мысль близка и атеистам, которые полностью отрицают существование души и не признают посмертное существование. Разные концепции души - это всего лишь разные степени понимания ее цельности.

Что есть Истина? Истины касаешься, когда осознаешь, что правы все.

Практика души

Если вы не хотите полностью исчезнуть после смерти, то нужна ежедневная работа над собой. Цель практики - обретение внутренней цельности. Вы должны еще при жизни сделать то, что ожидает вас после смерти. Понять, что в вас главное и непротиворечивое. Найти основу. Принципы, которые одинаково применимы во всех сферах жизни. Убрать наносное, где-то услышанное, которое этим принципам противостоит. Убрать все лишнее. Быть собой. Это ощущение предназначения. Люди цельные не изменяют своим принципам даже перед лицом смерти тела, этим они сохраняют свою душу. Проверка происходит властью, деньгами, едой, сексом, страхом - соблазнами и угрозами. Самое страшное предательство - это предательство своей души. Лучшая практика здесь - это ежедневно хорошо делать свое любимое дело.

Сердце

Животные, такие как кони и собаки, покоряются сердцем. Если вы применяете физическое насилие, это вызывает лишь страх и озлобление. Настолько же бессмысленно передавать свою волю словами или мысленными приказами. Лошадь не понимает слов и не в состоянии воспринять мысли. Ваше желание должно быть эмоциональным. Нужно полюбить коня, принять его как есть, и тогда он добровольно принимает частицу вашей души как руководителя. В адыгейском языке «конь» и «брат» - это одно и то же слово.

Помните любимого учителя в школе? Урок, на который ходили с удовольствием? А ведь часть его души осталась с вами на всю жизнь. В чем был его секрет? Его труд не был простым озвучиванием учебника. Он ругал, но его прощали. Он не использовал грубую силу, при этом он не был отстраненным и заумным. Он был теплым, душевным, часто наивным, как ребенок. Он был очень внимательным к каждому. С вами говорили не ум его и не тело. Это было явление сердца.

Сердце, как средоточие человеческой души, обладает колоссальной силой внушения и убеждения. Оно увлекает и ведет за собой. Оно подчиняет ваш ум и чувства, и тело уже согласно на любую работу под его началом.

Человек, многие животные и птицы имеют в своем теле тонкую структуру, через которую происходит соединение с душой. Не всегда своей.

Дух

Настало время сделать шаг за пределы времени. Отличие одержимости от духовной связи в том, что при одержимости душа полностью отодвигается, вытесняется, человек не помнит, кто он. Во втором случае душа остается, но осознанно подчиняет себя Богу, является посредником между Духом и телом. Бог в ощущениях - это Хозяин, Создатель, Отец и Мать, это разумное живое эмоциональное существо, которое ведет твою душу, направляет, оберегает, обеспечивает, кормит. От тебя требуется труд на своем месте, развитие, познание, поддержание своего здоровья. Осознание себя полезной частью большего целого. Это придает смысл жизни и ощущение счастья. Счастья как со-Участия. Сознания как со-Знания. «Бог есть Любовь» означает, что Он любит, понимает и принимает каждого, без различий в языке и цвете кожи, принимает важность и полезность каждого живого существа в общей космической работе. Если Бог является племенным духом, это приводит к войнам. Верный способ уйти от войн - признать Землю общим домом, общим лесом под Луной, Солнце - общим источником тепла, Небо - общей родиной.

У каждого народа существуют духовные иерархии. Есть люди, сознание которых шире узких национальных интересов. И они получают свою духовную поддержку свыше. Необязательно в своей церкви. Это приходит в ощущениях. В любом месте, без ритуалов, без священников. Желание порождает ответ.

За пределы времени

Круг состояний исчез. Прошлое и будущее здесь и сейчас. Ты можешь знать все. Все, что сумеешь вместить. Войди в эту точку. Будь в ней. Наслаждайся единением с великим живым, сверкающим разноцветными бриллиантами, звездным небом

.

Утренний лёгкий комплекс из 5 упражнений

Искусство быть слабым

Места силы

Многие люди сегодня ищут так называемые «места силы». Планируют туры, нанимают проводников, составляют список мест, которые обязательно надо посетить. Обретенная сила должна помочь наладить бизнес, поправить здоровье, исполнить желания. При этом никому не приходит в голову поискать «места слабости». Между тем, на Востоке лечение болезни традиционно начинали с очищения, со слабительного, а потом уже укрепления и утверждения. Ведь сила – это как увеличительное стекло, в котором становятся крупными не только ваши положительные стороны, но также ваши проблемы и болезни. Эти неразрешенные проблемы внезапно могут стать разрушительными. Это как бомж внезапно найдет на улице миллион долларов. Как вы думаете, сколько после этого он проживет? Никого еще нахождение клада не сделало счастливым. Почему-то после этого обычно происходит разрушение судьбы, болезнь или смерть.

Зачастую идея поиска «мест силы» близка к черной магии, когда личные желания должны быть мгновенно исполнены привлечением потусторонних сил.

Итак, мы пришли к корню. Движение к местам силы происходит ради исполнения желаний. Самое время вспомнить Будду, который обозначил, что желания – причина страданий. Но желания человеческие можно разделить на разные группы. Первые, необходимые для выживания тела, обычно легко удовлетворимы в любом месте. Вторые, связанные с манипуляциями общества, понятиями о престиже, о том, как надо, о том, чтобы быть не хуже других – это как раз основной локомотив движения к «местам силы». Есть еще третий, особый, вид желаний, который не является исходящим от тела или общества, часто противодействующий покою того и другого, придающий носителю их огромные силы в любом месте, где бы он ни находился, превращающий человека самого в источник и «место силы» для окружающих. О нем мы и поговорим в этой книге.

Художник

У художников есть понятие «отпустить руку». Это значит выключить голову, перестать думать и позволить руке самой рисовать. На самом деле, это не сработает без длительной подготовки, подготовки часто несколькими поколениями предков, специального образования, оттачивания необходимых двигательных навыков. Можете представить, что нарисует человек с улицы, просто отпустивший руку. Так же работают скульптор, и поэт, и танцор. У творческих людей часто возникает ощущение непричастности. Будто это само проливается сквозь них, а они с удивлением и радостью наблюдают со стороны удивительный плод: «Я тут ни при чем, это свыше». В то же время плохой поэт долго и мучительно подбирает рифмы за счет работы ума. Это надуманное произведение трудно назвать стихами. Мы часто видели такое в лозунгах, в рекламе, в популярных песнях. В чем разница? Ум, как и искусственный интеллект, создает произведение из готовых блоков, уже существующих блоков, переставляя их комбинации. Вдохновение же как бы вливает живое будущее в настоящее, минуя напряжение ума. Чем меньше анализа в процессе творчества, тем чище, цельнее, совершеннее шедевр. Вот почему произведение всегда больше, чем автор. Сам автор первоначально не понимает всей значительности того, что он только что сделал. А может быть, не поймет никогда. Это будут разбирать, анализировать, находить новые и новые слои. Часто произведения искусства опережают открытия ученых в разных областях науки на десятилетия. Есть вообще вечные нетленные шедевры, которые гармоничны, как живой кристалл, отражающий строение Вселенной. Они свежи во все времена. А научные открытия, как известно, достаточно быстро устаревают. Как же происходит настоящий творческий процесс? Творчество – это приобщение к Творцу, это соучастие в Творении. Сознание художника вибрирует на границе прошлого и будущего. Голова пустая настолько, чтобы воспринимать ясно, не обдумывая. Главная проблема ума – предвзятости, готовые установки, сложившиеся конструкции. Они представляют ту самую грязь, от которой свободно творчество гения. В момент творчества он не знает, кто он, какого пола, возраста, национальности. Он творит выше всего этого. И одновременно сочетание всех его конкретных особенностей, таких как гены, образование, язык, составляет тот уникальный сплав колокола, который звенит нам всем волшебным звоном, так счастливо сложившись, тот уникально настроенный музыкальный инструмент, на котором играет сам Бог.

Правитель

Казалось бы, это полная противоположность Художнику. Он богат, облечен властью, его чаще боятся, чем любят. Хотя мечта каждого правителя – чтобы его любили. Что их роднит? Правитель, предводитель народа – это посредник между меньшим и большим, между небом и землей. Если это духовный лидер, то он сообщает народу законы и возводит хвалу высшим силам приношениями, ритуалами и запахом фимиама как благодарность. Светский лидер вносит в жизнь порядок и гармонию, часто согласуя деятельность малого народа в теле большего государства или империи. Правитель, как мост, канал, через который, с одной стороны, происходит управление, наказание и вознаграждение свыше и трудовая полезная деятельность с покорностью и благодарностью снизу. Правитель должен достойно представлять свой народ, представляя его лучшие черты. Именно поэтому он должен быть в курсе всех дел, всех взаимосвязей в своем народе. Жить его эмоциями, быть его душой. Пока в теле есть душа, оно здоровое и целое. После смерти тело начинает разлагаться. Так, когда уходит правитель, начинаются раздор и междоусобица. В чем заключается творчество правителя? Он ежедневно проводит будущее в настоящее, меняет рельеф местности. Его краски и холст – строительство, дороги, ухоженная земля. Его миссия – внесение порядка. Иногда нового порядка, если это революционный правитель. Его работа часто сопряжена с насилием. Но что время как не насилие над пространством? Он часто чувствует и знает «как надо», требуя от подчиненных не обсуждать, а просто делать. То, что впоследствии назовут воплощением мудрости. Его вера заражает, его сила побеждает. Как художник не может не творить, так правитель не может бездействовать. Жизнь часто соединяет правителя и художника, как сотрудников общего дела. Леонардо да Винчи умер на руках короля Франции.

Ученый

Воплощение принципа любопытства. Изначальной жажды познания. Ученый должен понять, как все устроено. В видимом хаосе фактов и событий выделить принципы и законы. Для него красота – в симметрии формулы. Его путь к свободе – познание. Он может не есть и не спать, если ум воспален азартом ухватить за хвост волшебную птицу знания. Он вносит в жизнь открытия, которые радикально меняют нашу жизнь. Это человек, соединяющий будущее с настоящим. Посредник. Что объединяет поэта, правителя и ученого? Когда начинается Это, они не могут ему противостоять, остро чувствуют, что надо делать прямо сейчас, потом момент безвозвратно уйдет. Поэт на балу начинает быстро записывать стихи на манжетах, художник хватается за кисти, правитель будит среди ночи подчиненных, ученый пишет, пишет, как окаянный. Есть ощущение, что они стоят на форпостах реальности. И если нечто должно стать достоянием миллионов людей, оно приходит, врывается через этих пограничников. Все устроено так, что, если пришло время, и один ученый спит, просыпается среди ночи другой или для верности сразу несколько. Обращали внимание на двойные фамилии в законах первооткрывателей? Закон Бойля-Мариотта, Склодовская-Кюри. Часто изобретатели спорят из-за первенства. Но дело обстоит так, что в одно и то же время созревшая мысль оформляется сразу в нескольких головах, часто в разных странах.

Сегодня есть понятие об авторском праве, о плагиате; при капитализме вдохновение монетизируют. Однако во времена Баха все было по-другому. Биографы обнаружили, что 60 процентов творчества композитора самоповторения, а оставшиеся 40 – прямые заимствования. Это значит, что, с одной стороны, у человека есть некий лейтмотив жизни, когда одна и та же мелодия пробивается, пытается достучаться в разное время – в детстве, в юности, в зрелости, и он никак не может ее полностью расслышать. С другой стороны, он обнаруживает, что кому-то из его современников, например Генделю, эта мелодия тоже являлась, но тот был слегка глуховат, как-то невнимателен и поэтому не сумел записать ее до конца. Поэтому он, Бах, должен ее подхватить и довести до совершенства, донести до людей неискаженное слово Бога. На каждой нотной странице Баха вверху были две латинские буквы JJ, что означало Jesu Juva – Иисус, помоги. А внизу страницы SDG – Soli Deo Gloria, что означало Всевышнему одному слава!

Открытие часто приходит на границе сна и пробуждения. Все мы помним, как во сне появилась Таблица Менделеева (правда, перед этим он думал над ней целых 25 лет). Творческие люди вообще часто предпочитают ночное время или живут в пограничном состоянии сознания. Эдисон вслед за Аристотелем придумал засыпать в кресле со связкой ключей в руке. В момент засыпания пальцы отпускают ключи, которые падают на металлический поднос, звон пробуждает, и в это время появляется ответ на вопрос. Но работает это только в том случае, если был длительный период подготовки, исканий. Острого желания найти. И вот в какой-то волшебный момент ум становится пустым, отпускает, расслабляется. И открытие спокойно вливается в жизнь. То есть чуду обычно предшествует длительный труд и подготовка.

Предсказатель

Ответ всегда предшествует вопросу. Это кажется парадоксом. Но вы, наверное, помните, что, сталкиваясь с парадоксом, касаешься истины? С одной стороны, концентрированное желание знать приводит к ответу, с другой – ответ, давно стоящий за пределами видимой реальности, оказывается уже готов в нее ворваться и порождает острое желание его узнать, то есть вопрос. Предсказатель знает, что в момент задания вопроса ответ уже присутствует в его окружении – в случайных словах прохожих, в улыбке проходящей девушки, в открытой случайно странице книге, во внезапном ударе молнии. Все для него знак, все откровение. Не важно, каким способом это придет, это может быть всматривание в астрологические аспекты на экране компьютера, или изящный пасьянс на столе, или монета, крутящаяся перед тем, как обозначить решение. Главное понимать принцип. Монету надо всегда иметь при себе, нужно заранее договориться с нею, что орел – это «Да», нужно бросать ее в самый миг возникновения вопроса. Если замешкался, бросил через минуту, ты, конечно, получишь ответ, но это будет ответ уже на другой вопрос. И возможно, не твой!

Практика, которая сама выбирает место и время

Когда приходит Это, будь слабым! Будь беспомощным! Выключи ум, будь пустым. Забудь, что ты что-то знаешь. Забудь, что ты можешь судить. Будь Ребенком, бесконечно мягким и теплым. Бесконечно доверяющим своим великим Родителям. Не беспокойся ни о чем, ни о своем теле, ни о своей душе. Отдайся живому потоку, который движет тобой. Не останавливайся. Доверяй абсолютно. Все, что сейчас происходит, в чьей-то великой власти. Бесконечно доверяй! Бесконечно восхищайся тем, что сейчас происходит. Таинство! Ты предельно мал. И все величие звездного неба говорит сейчас тобой! Твой долг сейчас делать, позволить этому быть! Отбрось все желания, все страхи, забудь о сне, еде, холоде и зное.

Стоит ли говорить, что в таком состоянии человек настолько беспомощен, что нуждается в охране. Правителю нужны телохранители, художнику – правители, у предсказателя есть невидимые охранники, у отшельника ученого – стены пещеры, охраняющие от диких зверей. Человек в этот момент настолько беспомощен, настолько уязвим, что отдаст все, если его о чем-либо попросить. Даже присутствие друга или супруга в такие моменты необходимо. Айвазовского за работой кормила из ложечки жена.

Дыхание в момент творчества переходит на обратное. Но не то обратное, как у бойца в момент удара. В той самой точке, где у бойца максимально собираются силы для удара, у творца – максимальное состояние ребенка, слабого и бесконечно доверяющего своим родителям, Времени, Тому, что сейчас должно произойти. В этом состоянии, на обратном дыхании, в забытьи, с криками акушерок «тужься-тужься» рожает женщина. Настал момент, когда она себе не принадлежит. Сама Вселенная действует через нее, порождает сама себя! Сейчас звучит могущественная музыка вселенского предназначения женщины. Небесный орган сотрясает все вокруг, и ангелы с цветами хором поют гимн Жизни, гимн Творцу! Слава Тебе, Слава тебе Единому!

Любовь и смерть

В природе много примеров, когда самцы идут на смертельный риск из-за самки. В голове сразу возникает картина, когда два козла на отвесной круче высекают искры, сталкиваясь рогами. А пауку секс не сулит ничего хорошего, потому что самка после этого его просто съедает. Ради потомства. Да и самке деторождение не улучшает здоровье. У женщин ребенок часто уносит красоту, на построение тела ребенка расходуются свои жизненно важные микроэлементы, страдают кости, волосы, ногти. Почему же мы так опрометчиво бросаемся головой в пучину? Более того, поем об этом песни, сочиняем стихи? Дело в том, что в этот момент мы не совсем себе принадлежим.

Два основных инстинкта, заложенных в нас изначально, – «инстинкт самосохранения» и «инстинкт самосохранения вида», частью которого является размножение. Вид постоянно вторгается в наши дела, формирует мысли и желания.

«Инстинкт самосохранения» – это изначальная Cила жизни. Она отделяет существо от мира в отдельное целое, создает границу. Это основа врожденного эгоизма. Эта сила направлена внутрь. Для поддержания жизни нужно питание и нужна постоянная борьба за его источники. Но поддержание жизни невозможно без развития чувств и ума. Без коммуникации с себе подобными – с помощью языка.

«Инстинкт самосохранения вида» предполагает выход за пределы собственного Я и участие в делах большего целого. Размножение, в первую очередь, необходимо виду для поддержания его целостности.

На границе того и другого существует «Сила любопытства или «Сила познания». Именно она заставляет выходить за пределы себя, исследуя мир. Развитие ума делает охоту более эффективной.

Жизнь проходит по определенному циклу, в котором за рождением следует расцвет, а затем – увядание и смерть. Но программа смерти полностью противоречит врожденному желанию жить и эгоизму. Откуда она берется, в чем ее смысл?

А смысл очень простой – виду необходимо постоянное обновление в условиях изменившихся обстоятельств времени и территории, ограниченной видами-конкурентами. Поэтому вид заставляет нас размножаться и заставляет умирать. Эта программа заложена в живое существо, но это программа внешняя.

Размышления на эту тему привели многих мыслителей к переосмыслению отношений с собственным видом. Идея продления жизни и поиски бессмертия неизбежно приводят к некоторой самоизоляции от общества, отшельничеству. Даосы обнаружили прямую связь между сексом и саморазрушением и разработали методы контроля секса и семяизвержения. Будда прямо заявил о разрушительной природе желаний. У обычного человека возникает острая проблема выбора – жить коротко и ярко на полную катушку удовольствий или долго и тоскливо, будучи угрюмым и занудным сторонником «здорового образа жизни».

Но зачем говорить «ИЛИ», если можно сказать «И»! Вполне возможно жить и долго, и счастливо!

В адыгейском языке слово несчастье звучит как «не вовремя». Это ключ к пониманию того, что для счастья все должно происходить в свое время. У каждого возраста свои задачи, и их нужно решать поэтапно, не перешагивая, не отставая и не заскакивая вперед.

В сексе нет ничего страшного, поскольку для вида это как простое деление клеток в организме. Каждую минуту в нашем организме делятся миллионы клеток, и это не вызывает ни страха, ни экстремального перенапряжения. Конечно, количество секса должно согласовываться с возрастом и темпераментом. Сексуальность – основа природного обаяния и харизмы, открытость будущему и врата в царство Любви. Сексуальность – воплощение «Силы познания или Силы любопытства», граничащей между инстинктами «самосохранения» и «самосохранения вида», внешняя граница сознания. Энергия сексуальности является чистейшей творческой энергией по своей природе. Яркие примеры безумно сексуальных реальных и мифических творческих личностей: Кришна, Зевс, Моцарт, Бах, Рафаэль, Чаплин, Эйнштейн, Мэрилин Монро, Челентано.

А вот с программой смерти можно творчески поработать.

Бессмертие

Бернард Шоу высказывал идею, что человек живет столько, сколько сам себе положит. Большинство людей, видя, что окружающие живут в среднем 70–80 лет, подстраивают организм под этот цикл, и с 35–40 начинаются процессы увядания. Поставьте себе планку 500 лет. Тогда вы в 80 будете проходить период детства? Сам Шоу – долгожитель среди писателей. Он прожил 94 года, а в 84 еще самостоятельно водил машину по улицам Лондона. Однако в какой-то момент он признался, что жить стало неинтересно, скучно. Как только он потерял любопытство, он сразу подписал себе приговор. Так же люди, не желающие видеть «развратную молодежь», быстро теряют зрение. А не любящие современную музыку, обретают глухоту. В какой-то степени желания исполняются. Наверное, одним из основных условий продолжения жизни является ощущение собственной нужности. Нужности как соучастия в какой-то важной вселенской работе. На Востоке говорят о существовании нескольких бессмертных, которые остаются среди живых из чувства сострадания. Здесь желание продолжать жить совершенно лишено личной окраски, оно направлено на интересы окружающих и потому отключает программу смерти, которую навязывает нам вид. Мы знаем много творческих людей, таких как врачи, учителя, музыканты, писатели, которые желая помочь человечеству, переходят рубеж в 100 лет в полном сознании, с хорошей памятью и активной деятельностью. Очень важно, насколько человек свободен от токсинов, которые искажают цепочки генетической репликации. Внутренние токсины вырабатываются от негативных эмоций, таких как страх, злоба, зависть, мстительность. Как правило, долго живущие люди добры, спокойны, открыты и дружелюбны. Они постепенно приходят к осознанию той формулы, что на зло нельзя отвечать злом, и только добро окончательно разрушает зло. Эту тему с очень полезной практикой мы рассмотрим сейчас подробнее.

Практика света

Время от времени в нашей жизни появляется враг. Его цели очень просты – завладеть вашим временем, вниманием, силами, деньгами, имуществом, землей. Перед тем как бороться, врага надо распознать. Зачастую он получает власть над вами тихо и незаметно. Он может улыбаться и быть предельно вежливым, но некое внутреннее ощущение подсказывает, что здесь что-то не то. Для того чтобы почувствовать чужие намерения, нужно быть внимательным, открытым, наивным и слабым, как ребенок. Это состояние восприятия достигается прямым дыханием со звуком ИЕА на вдохе и ОУ на выдохе.

Если человек завладевает вашим вниманием и начинает вызывать раздражение, значит, между вами уже образовалась связь. Большинство людей с детства привыкли, что, если вас толкнули локтем, нужно толкнуть в ответ. Действие должно равняться противодействию. К этому прямо призывали в Торе: око за око, зуб за зуб. Если мы не даем агрессивного отпора, то это, очевидно, воспринимается как слабость. Однако возникшей связью можно воспользоваться творчески и совершенно по-другому. Если вы сильнее, то ваши спокойствие, радость и дружелюбие должны передаться вашему оппоненту. Вы победите его, не уничтожая, а изменяя его, уничтожая, пожалуй, только его агрессию. В результате конфликт исчерпан, и количество добра во Вселенной увеличилось. Как оказаться сильнее? Этот секрет мы уже открывали в предыдущих главах. Для этого нужно повысить свои вибрации. Переходим в творческое состояние, то есть включаем обратное дыхание: звук АОУ на вдохе и ЙЕА на выдохе. Находим в себе ощущение Бога, как состояние маленького ребенка во власти всесильных Родителей. Далее транслируем вовне свою слабость как величайшую сокрушительную силу. Ощущаем, как противник меняется на глазах и недоуменно превращается в вашего лучшего друга. Для полноты ощущения опять возвращаемся в состояние отдыха и восприятия: на вдохе звук ИЕА, на выдохе ОУ. Вот, собственно, и все волшебство. Люди-долгожители интуитивно приходят к такому способу взаимодействия с миром.

Кто сильнее?

Допустим, вы оказались наедине с яблоком в руке. Вы цельное живое существо и яблоко тоже цельное живое существо, при этом очень вкусное. Цельность обеспечивается энергией связей. И вот, когда ваши зубы вонзаются с хрустом в блестящую поверхность яблока и кислый сок брызжет вам на язык, ваши силы очень приятным образом насыщаются. Энергия связей яблока становится вашей. Такова жизнь. Для того чтобы сохранить одно целое, нужно разрушить другое. Как определить, кто из вас сильнее? Вы остались непрерывны во времени, ваше состояние не изменилось, а вот состояние яблока изменилось очень даже заметно. Так и в конфликте. Сильнее тот, кто сохраняет ровность и спокойствие. Истерики, внезапные перепады настроения, вспышки гнева и крик – признаки слабости, они разрушительны для их носителя. Сильные не суетятся, не делают резких движений. В их облике есть некая спокойная величавость, за которой скрывается могущество.

Целитель

Рано или поздно вы сталкиваетесь с болезнями, и тогда в вашей жизни появляется целитель. Слово целитель в русском языке означает «тот, кто делает цельным, тот, кто возвращает цельность». Целитель, входя в состояние связи с больным, транслирует ему свою цельность и гармонию. В этом случае очень важно, во-первых, кто из вас сильнее, а во-вторых, насколько здоров сам целитель. То есть он должен превосходить больного, находиться на другом уровне. Иначе, он либо принимает болезнь на себя, либо вносит своими личными проблемами еще большую дисгармонию. Некоторые целители работают как проводники внешних сил, подобно художнику и творцу. Их возможности значительно превышают способности обычных людей. Но здесь имеет большое значение чистота канала, многолетняя профессиональная подготовка целителя и способность его работать со свободной от предвзятостей головой. Как выбрать целителя, которому можно доверять? Зачастую этот выбор происходит случайно неслучайно. На самом деле, люди при встрече прекрасно чувствуют, кто сильнее. И малейшее сомнение в целителе очень значимо. Как говорил Достоевский, «если ты сомневаешься, что ты прав, значит ты уже не прав». Не стоит входить в отношения с человеком, который сразу вызывает хотя бы легкие сомнения. А после пытается вас в чем-то убедить. В идеале доверие возникает мгновенно и абсолютно.

Практика самоисцеления

Во многих случаях можно помочь себе самому. Вспомните себя в детстве, ребенок, до определенного возраста не знает о существовании внутренних органов. Он с недоумением смотрит, когда кто-то жалуется, допустим, на головную боль. История знакомства с внутренними органами – это история появления болезней. В какой-то момент первый раз заболит животик, в какой-то горло. Состояние здоровья – это когда ты не знаешь, что у тебя внутри. А вот если появляется акцент на какой-то точке, то это уже болезнь. Быть здоровым – это значит быть цельным, присутствовать во всех точках одновременно. Как можно помочь себе без лекарств? Естественное выравнивание происходит во сне. Но если вы хотите сознательно вмешаться в процесс исцеления, то практика здесь такая. На вдохе отправляйтесь в центр пупка, найдите, вспомните там ощущение себя, как маленького ребенка – мягкого, нежного, игривого, улыбающегося, с круглыми упругими щечками и ясными глазами. На выдохе отправьте это ощущение в место, которое вас беспокоит. Там гнездится внутренний враг, которого нужно победить силой доверчивости, радости и любви. Этот ребенок здоров и не знает о том, что у него что-то может болеть. Он сам насытит это место всем, что ему сейчас необходимо. Можно заполнить этим ощущением все тело. Центр пупка работает, как дверь во Вселенную, которая и наполняет, и избавляет.

Пожалуйста, обратите внимание на то, что описанные методы самоисцеления не заменяют и не исключают привычных методов лечения, обследований и консультаций с врачами-профессионалами, а лишь дополняют их.

Целитель разбитых сердец

Одной из частых болезней, которые трудно поддается лечению, является так называемое разбитое сердце. Это понятие достаточно точное и емкое. Нестерпимая боль в груди возникает в результате разлуки с любимым человеком. Отчего это происходит и что с этим делать? Большинство людей, обжигаясь крыльями на огоньке любви, старается навсегда изгнать из своего сердца обидчика и держать после этого дверь на замке. Боль бывает настолько острой, что человек вообще перестает кого-либо допускать в свою личную жизнь. Нечто подобное происходит, когда внезапно умирает человек, которого очень любишь. Или случается какая-то трагедия, пусть и вдалеке, с кем-то из близких.

В предыдущих главах мы говорили о том, что душа наша состоит из фрагментов. Даже души любимых актеров и певцов оставляют в вашем сердце некую частицу, которая не только становится вашей, но еще и может передаваться по наследству. В этом, кстати, заключается способ размножения души. У души, как и у любого живого существа, есть свои инстинкт самосохранения и размножения. «Нужно долго оставаться наедине с великим человеком, чтобы часть его души стала твоей», – говорил римский стоик Сенека. Получается, что, если вы таким образом срослись с любимым человеком, а потом расстаетесь, этот разрыв подобен физической ране. Иногда мы начинаем винить и ниспровергать обидчика как источник боли. Но есть еще один способ решить такую достаточно частую проблему. «Ни одна проблема не может быть решена на том уровне, на котором она возникла», – говорил Эйнштейн. Практика заключается в том, чтобы посмотреть на ситуацию свыше. Мы уже знаем, как повысить вибрации и войти в ощущение Бога. Надо понимать, что мы нигде не обсуждаем реальность, внешность и местонахождение Бога, как например, белобородого дедушки, сидящего на облаке. Мы говорим о Боге как о своем ощущении. Оно открывается, как состояние доверчивого ребенка, стоящего перед величием звездного неба, полного жизни и теплоты ласковых существ, окружающих непрерывно со всех сторон любовью и заботой. Находясь в этом ощущении, мы начинаем по-другому смотреть на конфликт. Тот, кто причинил нам боль и страдания, оказывается таким же ребенком, таким же слабым и запутавшимся. Ваша ненависть с этой высоты превращается в сострадание. Бог – лучший целитель сердца! В этом состоянии вы, подобно Богу, принимаете все его части Его творения, любите всех живых существ, и конфликт исчезает. Если вы потеряли любимого человека, то часть его души все равно остается с вами как подарок. И надо радоваться, что вам посчастливилось провести вместе какое-то время жизни. Любящее сердце всегда открыто для любви!

Один на Один

В тот момент, когда образуется ощущение связи с Богом, известно, кто из вас двоих сильнее и у кого больше запас любви. В этом поединке вы признаете слабость и поражение своего маленького Я, но обретаете Любовь ко всем живым существам и бесконечную силу Вселенной. И даже Время отныне в вашей власти!